月亮不睡我也不睡，化身秃头小宝贝。眼睛疲惫不堪，大脑却异常活跃，在这静谧的夜晚，连心跳声都清晰可闻，偏偏就是难以入眠。别担心，快来试试萤火虫睡眠这款软件吧！它致力于提升你的睡眠质量，特地邀请专业录音团队，精心采集了数十种自然界白噪音，像百灵鸟啼鸣、池塘里的蛙声、倾盆大雨声、木屋中烤火的声音等等，再搭配上舒缓的轻音乐，助你缓解疲劳，放松身心。不仅如此，这款软件还具备睡眠监测功能，能够分析你的睡眠数据，让你对自己的睡眠方式有更深入的了解，进而养成良好的睡眠习惯。
1、【优质白噪音】
萤火虫睡眠依托专业录音团队，精心采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林之声、火车声、巨轮声等几十种自然声音，并结合专业音乐录制，助力您减压放松、安神助眠、缓解疲劳。
2、【科学睡眠】
萤火虫睡眠的识别算法历经众多专业睡眠实验室的测试与比对，还和专业的心电、脑电睡眠监测设备针对深度睡眠及浅睡眠数据展开对比。要是您夜里入睡艰难，萤火虫睡眠会提供经睡眠实验验证的原创睡眠音乐。这种原创睡眠音乐融合了睡眠科学理论，能引领您进入放松、舒缓的状态，助力您迅速入眠，摆脱失眠烦恼，提升睡眠质量。
3、【呼吸调节】
萤火虫睡眠推出了科学有效的冥想呼吸调节课程，用户能依照课程内容同步练习，从而提升睡眠质量。该课程运用基于呼吸空间的减压技术，融合三分钟呼吸空间、意象想象以及情景想象的呼吸练习，能快速安抚情绪、减轻焦虑，助您拥有优质睡眠状态。
1、怎样帮助用户提升睡眠质量？
在你进入睡眠状态时，系统会记录你的整个睡眠过程，其中涵盖深睡眠、浅睡眠以及清醒这几种状态。
次日清晨，会于你睡眠最浅之时将你唤醒，助你知悉自身睡眠状况。
2、晚上睡不着？
大自然的声音与美妙的钢琴旋律，屏蔽了外界噪音，助你迅速入眠，告别失眠烦恼。
在你进入睡眠状态后，音乐会定时关闭。
3、如何检测用户的睡眠情况呢？
能够监测你在睡眠过程中的动作与声音，依据动作的幅度以及声音的大小对睡眠状态作出判断。
仅依靠手机自身的传感器，无需如手环这类额外硬件装置。
在检测期间，请将手机放置在枕头旁边，切勿放置于床头柜这类硬物之上。
可以打开飞行模式。
4、早上起不来？
普通闹钟仅能在设定的固定时刻响起，要是你当时正处于深度睡眠状态，便会产生不适感。
会依据你睡眠的具体状况，于睡眠最浅的时刻将你唤醒。如此一来，醒来的状态最为自然、舒适。
5、昨晚睡眠质量如何呀？
能够对你的睡眠状况展开监测，并为你展示可视化的睡眠报告。
深睡眠以蓝色表示，浅睡眠由绿色体现，而清醒则用红色代表。
依据睡眠状况，自动生成一幅抽象的梦境画作，每日皆有惊喜。
希望能伴你度过每一个美妙的夜晚，让你睡得安心惬意，醒来精力满满！
v5.3.61版本
全新推出电子敲木鱼与呼吸训练项目。
优化睡眠背景
