健身减肥是一款备受欢迎的免费运动锻炼软件。它不仅拥有海量丰富且能实时更新的运动锻炼视频与课程，让用户随时随地都能轻松开启运动锻炼；还提供各类运动锻炼计划，用户可自由挑选，助力其科学运动锻炼，轻松养成运动好习惯。 此外，该软件设有全面的运动社区，用户能自由融入圈子，交流讨论，从而轻松提升运动锻炼兴趣。软件界面设计极具个性化，方便用户记录运动数据、身体情况等信息，进而自由且全面地了解自身运动锻炼状况。有需求的用户，欢迎使用这款软件。
1. 依据用户个人具体情况与需求，随时向用户供给个性化健身计划及建议。
2、涵盖各类健身课程，像有氧运动、力量训练、瑜伽以及舞蹈等。
3、给出详尽的动作示范及阐释，方便用户在家进行练习。
4、对用户的健身进度与成就进行记录，助力他们更清晰地知晓自身健身状况。
1. 在社区里，用户能够分享自身的健身经验与见解，彼此学习，彼此鼓励。
2、除健身指导外，其还会给出合理的饮食建议，助力用户全方位管理自身健康。
3、依据用户个人状况与目标，量身定制个性化健身计划。
4、为用户提供由专业健身教练精心打造的健身教程以及详细的动作演示，助力用户实现正确锻炼。
1. 对用户的健身数据进行记录，像运动时长、卡路里消耗量等，助力用户实时追踪自身的健身进展。
2、设有论坛与聊天室，用户能够在此分享自身经验，彼此鼓励，增添健身动力。
3、给出科学的饮食建议与食谱，助力用户实现饮食平衡，以获取更佳的健身成效。
4、能够实现不同设备间的数据同步，让用户无论何时何地都能便捷地查看与管理健身信息。
1. 打开计划页面，点击“添加健身计划”选项。
2. 填入身材指标及目标体重，生成定制化方案。
3、查阅训练清单，按步骤完成每日任务。
4、轻点“开始训练”，依照动图及语音提示来完成相应动作。
5、成功完成挑战后，可查看能量消耗情况，还能进行打卡分享。
v1.2.8版本
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