大人糖是一款广受欢迎的免费运动健身应用，采用全新首页设计。用户可自行添加体重、身高等数据，随时随地在线定制科学的运动方案，还能设定运动目标，助力快速减肥，轻松享受优质运动服务与乐趣。此外，软件提供详细的测试功能，帮助用户便捷获取各类运动信息，自由浏览运动视频和课程，随时学习运动姿势，全方位满足需求。用户还能加入社区交流讨论，欢迎有需要的朋友使用该软件。
1、AI私人教练功能：借助计算机视觉技术，能够实时捕捉用户的运动姿态，智能判别动作是否标准，并通过语音形式给出指导建议。
2、个性化训练规划：依据体能测试数据与健身目标的剖析，制定专属训练方案，可按需对每日、每周、每月的安排进行调整。
3、智能健康监测：能与智能手表、健身手环这类可穿戴设备实现无缝衔接，实时同步心率、睡眠及运动相关数据，并据此生成健康报告。
4、场景化培训课程：我们推出覆盖家庭、户外、办公室等多元场景的培训课程，无需专业设备，随时随地都能开启锻炼。
1、在线课程中心：提供直播与录播课程，可依据难度、类型及时长进行筛选。
2、私人教练服务平台：平台严选专业教练资源，用户可依据场地、评分、价格等条件进行筛选，还能在线完成1v1私人教练课程的预订。
3、体育社区互动：分享体育日常与成就，关注好友及体育达人，加入话题探讨与挑战赛事，打造专属体育社交圈。
4、健康数据分析：深度剖析运动数据与健康指标，产出个性化优化方案，对照历史数据，以可视化方式展现成长路径。
1、专业动作指导：配备高清演示视频并结合重点解析，及时纠正训练中常见的错误姿势，助力每一个动作都能安全且高效地完成。
2、科学的饮食规划：依据个人的具体目标定制营养膳食方案，合理调控热量的摄入与消耗，助力减脂增肌达到更理想的效果。
3、个性化计划定制：借助AI算法对体能数据进行分析，为不同健身需求的用户生成分阶段的训练计划。
4、数据跟踪管理：实时记录运动时长、消耗热量等各项指标，直观呈现运动进展的变化趋势，以此持续激发运动动力。
1、全面丰富的动作资源库：包含力量、有氧、柔韧性等数百项训练动作，能满足从初学者到高阶用户的各类需求。
2、计划提醒服务：当你设定好每日运动目标后，系统会智能推送提醒消息，避免你因日常忙碌而疏忽了运动计划。
3、饮食日志记录功能：支持通过拍照识别食物成分，自动计算营养摄入情况，助力用户养成健康的饮食习惯。
4、社区互动交流：可以加入健身社群，和其他健身爱好者分享训练经验与个人见解，还能向专业教练咨询问题并获得解答，从而帮助自己提升训练质量。
