睡眠时代App是一款帮助用户分析健康和睡眠质量的软件，能准确测心率、血氧、体温这些数据，会出详细的睡眠报告，帮着大家用科学的法子管睡眠。有音乐处方和梦境测试，能给每个人定制助眠方案，让大伙轻松搞清楚自己的睡眠情况，把睡眠质量提上去。现在就睡眠时代App，赶紧开启高效又健康的管理日子!
1、在手机里安装睡眠时代App，接着点击图标打开这个应用；
2、向下滑动页面浏览隐私政策，点击“同意”按钮即可进入登录页面。
3、输入账号与密码以完成快速登录，随后跳转至软件主页面；
4、主页面展示着各类实用功能，用户可根据自身需求选择并开启使用这些功能。
5、音乐处方板块支持自由选择自然、古典或冥想类音乐，供用户收听放松。
6、梦境测试模块借助答题的方式来分析梦境状况，从而获取个性化的分析报告。
1、精准监测：实时记录心率、血氧、体温等关键身体指标，助力全面掌握自身健康状态；
2、睡眠报告：生成详尽的睡眠分析报告，让你能清晰了解自身的睡眠状况。
3、丰富测试工具：涵盖梦境测试、心理健康量表等多种类型的测试项目；
4、音乐助眠：包含自然、冥想、古典等各类音乐，可助力缓解身心压力；
5、冥想放松：利用音乐与冥想功能舒缓压力，优化整体入睡感受；
6、专业方案：融合数据与心理健康分析，制定个性化助眠方案。
1、设备绑定操作简单，可轻松连接EEG产品，高效监测身体及睡眠相关数据；
2、可自动记录睡眠时长，也支持手动调整，让你直观掌握自身睡眠状况。
3、具备智能监测身体数据的功能，心率、血氧、额温等信息都能清晰展示。
4、音乐收藏功能便捷实用，可随时播放喜爱的助眠音乐;
5、梦境测试能够对梦境状态展开分析，进而为睡眠优化给出科学的参考依据。
1、设备绑定：对EEG与CES产品进行匹配，以达成睡眠及健康数据的监测功能；
2、睡眠时长：系统自动记录，同时支持手动调整，还能生成睡眠数据报表。
3、身体数据：可智能监测心率、血氧、体温等多项健康指标。
4、音乐推荐：平台汇聚海量助眠乐曲，帮助缓解身心压力，有效改善入睡质量；
5、音乐收藏功能：只需一键操作，即可收藏心仪的音乐，便于随时调取播放。
6、梦境测试：借助答题来知晓梦境情况，产出专属的分析报告。
1、精准可靠的睡眠与健康数据监测功能，助力全面了解身体状况；
2、生成详尽的睡眠报告，通过数据可视化方式呈现，睡眠状态清晰直观，一目了然。
3、配备多种测试工具，可满足梦境解析、心理健康评估以及睡眠质量分析等多方面需求。
4、助眠音乐与冥想功能协同作用，舒缓压力并提升入睡效率；
5、结合数据与心理健康分析制定专业方案，对睡眠进行科学管理。
v1.0.2版本
1、全新UI体验上线，界面设计更清新直观;
2、新添加PSQI、GAD-7、PHQ-9、ISI这四种量表以及梦境测试，能够精准体现心理健康状况与睡眠质量情况；
3、新添自然、冥想、古典音乐类别，依据睡眠质量制定适宜的助眠音乐方案；
4、生成更详尽精准的睡眠分期报告，并结合心理健康相关数据，制定出个性化的CES助眠方案与音乐处方。
