睡眠记录

睡眠记录是一款功能全面的睡眠辅助应用，它能帮助用户清晰记录夜间的鼾声与梦话，追踪睡眠质量，并生成一份详尽的睡眠报告，让用户轻松掌握自身睡眠状况。该应用包含各类睡眠相关信息，可满足不同用户的睡眠需求，提供更多贴心服务，用户可随时在线使用，借助智能睡眠模式快速入睡，享受优质睡眠体验。

睡眠记录怎么记录睡眠

1、在本站完成安装后点击打开进入，首页设有睡眠音乐、睡眠报告、精选歌单等版块，接着点击助眠功能即可。

2、进入记录睡眠页面，设定睡眠时间，点击继续。

3、保证手机处于充电状态，并且水平放在枕头旁边，就能进入睡眠记录模式了。

4、长按继续按钮，即可查看入睡时间、起床时间以及睡眠质量相关信息。

睡眠记录特色

1、【音乐助眠】

曲目丰富多样，从海底深处悠扬婉转的旋律，到风吹麦浪时轻柔舒缓的节奏，每一段流淌的音符都能引领你开启一场冥想之旅，带你穿越喧嚣忙碌的白日，步入静谧安宁的夜晚。

2、【睡眠监控】

借助智能监测功能追踪睡眠质量，记录你的睡眠时长与质量情况，生成全面的睡眠报告，助力你更深入地了解自身睡眠状态。

3、【睡眠报告】

软件支持显示详细指标，还能生成详尽的睡眠报告，对睡眠深度、入眠时长等多项内容展开分析，助力你合理调整作息习惯，从而拥抱更健康的生活状态。

4、【功能简单】

无论你是刚开始尝试助眠的新手，还是已经有丰富助眠经验的人，睡眠记录都配备了简单易用的界面与功能，能让你轻松操作，自在享受静谧的夜晚。

睡眠记录亮点

1、轻松帮助你缓解失眠，轻松入眠。

2、纾解压力与焦虑，阻隔吵人噪音。

3、小睡一下，让自己睡眠不被打扰。

4、 使用更多助眠音乐， 更加专注。

睡眠记录优势

这款线上睡眠辅助软件十分专业实用，它具备丰富的睡眠记录功能，用户可依据自身需求进行个性化设置，软件能便捷地记录睡眠数据，助力用户更好地调整睡眠状态。

更新日志

v1.5.1版本

-增加了睡眠记录噪音检测。

-增加了小憩的功能

-优化了使用体验