Ease助眠是一款健康管理工具，它借助原创睡眠故事、专业减压练习、舒缓助眠音乐，以及丰富的白噪音和冥想内容，帮助用户放松身心，营造有助于睡眠的氛围。这款工具针对入睡困难的上班族、容易焦虑的创意工作者、睡眠较浅的老人等不同人群，设计了适配的专属内容，能在睡前帮助用户安抚情绪、调节心态。通过每日定制的简短练习，它还能助力用户逐步养成健康的睡眠习惯，进而有效释放工作、学习和生活中的压力，最终让用户拥有更平静的内心与更高质量的夜间休息，成为提升整体生活状态的贴心伙伴。
在应用的首页，点击底部导航栏中的“我的”选项，即可进入个人中心页面。
在“我的”页面里，找到“睡眠提醒”这个选项并点击它，这样就能进入睡眠提醒的设置页面了。
在睡眠提醒设置页面，确定好起床时间后，点击“完成设置”按钮来确认相关配置。
完成设置后，能够查看起床、就寝的提醒信息，并且可以开启睡眠提醒功能，以此来保障规律的作息。
专业内容精准覆盖入睡困难、易焦虑的上班族与创意人群，以及睡眠较浅的老年用户等各类失眠群体。
提供大量原创的睡眠故事与专业录制的减压练习，题材针对性强并带有专业引导，助力快速进入放松状态。
整合助眠音乐、多种白噪音以及冥想练习等不同类型的声音资源，为用户打造丰富且立体的睡前舒缓方案。
设有每日定制的十分钟简短练习，帮助用户养成日常减压习惯，逐步回归内心的平静与自我觉察。
提供灵活的个人及家庭会员套餐选项，以契合不同用户群体的长期使用需求与家庭共享场景。
我们精心录制了高清且纯净的自然万物及环境声音，致力于为用户打造身临其境、能够帮助放松的多元时空听觉感受。
从界面设计到内容编排，我们都力求打造沉浸式体验，营造出由内而外的沉静氛围，助力用户实现深度放松。
我们提供呼吸练习、情绪感知、快速入眠等多种冥想指导，能满足用户在不同时刻的具体放松需求。
我们精选了数十种白噪音场景，用户可以在静谧氛围里聆听自然的轻声絮语，从而获得舒缓身心、宁静心绪的放松体验。
