睡眠追踪高级版

睡眠追踪高级版

  • 类型:生活服务
  • 语言:
  • 大小:46.77MB
  • 更新:2026-02-26 11:39:20
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睡眠追踪高级版是一款聚焦睡眠监测与质量优化的移动应用工具,可精准捕捉夜间翻身、打鼾、说梦话等细微状态,精确统计深度睡眠时长,并通过鸟鸣、溪流、轻柔风暴等自然音效实现智能唤醒。该工具能生成涵盖多维度数据的睡眠分析报告,同时配备专属客服团队提供全天候咨询服务,及时响应使用疑问与售后需求,帮助用户探寻失眠根源,科学提升睡眠质量。

睡眠追踪怎样使用

界面包含【设置闹铃】等功能模块,点击【设置闹铃】按钮后,即可进入与闹铃管理相关的页面。

进入闹铃页面后,能看到已设置好的闹铃,点击右上角的添加按钮,即可进入新闹铃的时间设置界面。

在闹钟时间设置界面,你可以选择【上午】或者【下午】,调整好时间之后,点击【设定】按钮,就能进入闹钟的详情设置页面了。

在闹铃详情页面,你可以设置【不重复】之类的规则,选好相应选项后点击【保存】按钮,就能完成这个闹铃的所有设置。

软件特色

能够精准监测完整的睡眠周期,系统会自动生成详尽的睡眠图表记录,清晰展示深睡与浅睡的时长、睡眠过程中的翻身次数,以及长期以来的睡眠变化趋势。

提供缺觉状态下深层睡眠占比与打鼾数据的统计,同时配备梦话录音和鼾声检测功能,全方位记录夜间睡眠的各类状态。

支持Pebble智能手表同步追踪睡眠数据,实现多设备协同运作,突破单一监测的局限,让睡眠监测更便捷精准,覆盖更多生活场景。

多种轻柔大自然闹铃声,支持自定义音乐播放列表作为闹铃,搭配双声道节奏摇篮曲,多方式助力快速入睡。

创新设计了验证码防贪睡机制,融入数学题、找绵羊、摇一摇手机等多样挑战模式,全面杜绝赖床行为,确保用户能彻底清醒。

软件亮点

借助传感器对夜间体动数据进行精准捕捉,搭配麦克风实时监测鼾声分贝,通过多维度的信息采集,确保睡眠记录的准确性。

智能分析睡眠质量的核心数据,针对性提供作息调整、环境优化方面的建议,助力用户清楚知晓失眠的根源,进而优化睡眠习惯。

可以把睡眠报告分享到社交网络,和其他人交流睡眠方面的心得,这样能让睡眠管理更有趣,也能增加长期坚持下去的动力。

我们配备了专属客服团队,为您提供全天候的咨询服务,能够及时响应您在使用过程中遇到的疑问以及售后需求,全方位保障您在使用全程都能无忧。

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手游版本v20251203 安卓版
更新时间2026-02-26 11:39:20
手游大小46.77MB
厂商
  • 官方版
  • 无广告
  • 需网络
软件标签
  • 睡眠监测
  • 智能唤醒
  • 睡眠分析
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