睡眠催眠大师

睡眠催眠大师

  • 类型:生活服务
  • 语言:中文
  • 大小:63.57MB
  • 更新:2026-02-26 11:59:07
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睡眠催眠大师是由成都火荼科技有限公司倾力打造的一款专注于睡眠催眠与解压的生活服务类软件。在这款软件中,用户能够借助聆听舒缓放松的ASMR以及自然助眠的各类声音,逐步进入梦乡,从而有效提升自身的睡眠质量。软件精心为用户准备了六百余种自然声音,供用户依据个人喜好自由挑选。不仅如此,软件还设有睡眠监测功能,用户只需轻点开启,该功能便会精准记录用户夜间睡眠的时长与质量,并通过智能分析,生成详细的数据报告,同时给出针对性的建议。

软件亮点

1、调节你的作息。

2、轻柔的叫醒你。

3、帮助你入睡。

4、提升你的睡眠品质。

软件功能

1、睡觉提醒功能,通过渐进式的方式,帮助你调整作息规律,及时提醒你按时入眠。

2、实现舒适起床体验,依据睡眠曲线,在最佳时机唤醒你,让你一整天都活力满满。

3、增添更多科学的催眠方法与功能,包括 ASMR 引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法以及梦境迷宫。

4、AI睡眠监测与优化,进行动态浅睡分析,整夜贴心相伴,及时助你重回深度睡眠状态。

5、梦境与梦话,借助对梦境的回忆以及对梦话的分析,来引导并调整你的生活与作息。

使用教程

1、当首次启动应用时,阅读并确认用户协议条款后,系统会自动完成初始化设置,随即载入主功能界面。

2. 前往放松音乐资料库,挑选舒缓的轻音乐或者自然音效,以此助力缓解日常的压力与焦虑情绪。

3、踏入催眠音乐专区,挑选专业精心编制的助眠曲目,借助特定的声波频率,引导自己逐步进入睡眠状态。

4、借助睡眠监测功能,自动记录夜间睡眠的时长与质量,生成睡眠分析报告,并给出改善建议。

适用人群

1.特定人群(睡眠量减少的老年人、易哭闹的婴幼儿)

2. 其他声音的用途(用于冥想、专注,辅助番茄工作法、学习、思考等场景)

3. 存在轻度、中度睡眠问题的人群(具体表现为难入睡、多梦以及浅睡眠)

4. 因环境变化(如住宿变动、时差影响等)而失眠的人群

5. 因情绪问题(如悲伤、压力、焦虑、自闭等)导致失眠的人群

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手游版本V3.0
更新时间2026-02-26 11:59:07
手游大小63.57MB
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  • 官方版
  • 无广告
  • 需网络
软件标签
  • 睡眠助眠
  • 催眠放松
  • 睡眠质量提升
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