SnoreLab是一款专业的移动端睡眠鼾声监测与分析工具。它能借助手机麦克风在夜间持续录音，再通过算法智能识别并分析用户的鼾声模式、强度和频率。这款工具可以把难以主观察觉的打鼾问题转化为数据并进行可视化呈现，为用户生成客观的睡眠报告，助力用户追踪打鼾的变化趋势，同时关联生活习惯，为想要改善打鼾状况的用户提供科学的自我观察依据。
1、进入鼾声分析器后点击下方导航栏的【结果】。
2、进入结果页面后，就能看到你记录的所有时间段的鼾声频率。
3、选择你需要回放的录音即可。
长期的数据追踪与可视化趋势分析：
软件的核心功能在于生成清晰的长期报告。从截图可以看到，它能以月度为周期，呈现“鼾声评分”在数月乃至跨年度（例如2017到2018年）的变化趋势曲线，还会通过具体数值（像“变化-9”）来量化改善或恶化的程度，使用户能直观地了解干预措施带来的效果。
精准的鼾声识别与分级量化：
它并非简单的录音工具，而是能对夜间声音进行智能分类，划分出“安静”“轻声”“大声”“超大声”等不同等级，同时统计各等级的累计时长与具体片段。用户可以直接点击收听每一段录音，确认分类识别的准确性，从而把模糊的“打鼾”转化为可量化的数据。
全面的睡眠关联指标分析：
除了鼾声，该软件还能监测并关联入睡时长等其他睡眠指标。它会尝试分析鼻塞、饮酒等可能的影响因素，并引导用户记录使用止鼾器等干预手段，以此帮助用户探寻打鼾与生活习惯之间的潜在关联。
基于数据的改善建议与效果追踪：
软件不只是记录问题，还能给出改善方向。它提供关于治疗方法和影响因素的百科式建议，并且让用户可以在应用里直接记录自己尝试过的各类改善手段（比如止鼾器），这样后续就能对比数据，判断哪种方法对自己效果最好。
使用SnoreLab时，只需点击“开始监测”按钮，再把手机放置在床边，应用就会自动启动运行，到了早晨还能为用户提供一份完整的监测报告。这样低门槛的设计，让长期进行日常监测变得切实可行。
Q：只用手机麦克风监测，准确度可靠吗?
A：它的准确度足够用来提供有价值的趋势参考和个人对比。手机麦克风能够清晰捕捉到鼾声的相对强度、频率以及模式变化。尽管或许比不上专业医疗设备那么精准，但在追踪个人每晚的鼾声变化、评估改善措施（比如更换枕头、减重）是否有效方面，它有着很高的实用性和参考价值。
Q：整晚开着录音和监测，会不会非常耗电?
A：使用时会消耗部分电量，不过大部分现代手机都能支持。建议监测期间给手机插上充电器，同时开启勿扰模式。这样既能确保一整晚的监测不会中断，也能防止第二天手机没电。应用本身也会做功耗优化，尽量减少电量消耗。
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