OffScreen是一款实用的屏幕使用时间管理工具，它功能全面丰富，能自动追踪各类屏幕时间项目，借助多种图标分析各项数据，还自带专注工具帮助用户保持专注、防止沉迷手机。此外，OffScreen支持设置禁用时段，助力用户更高效地学习和工作，把时间投入到更有价值的事情上。
【人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己】
【专注计时器】
【可视化数据】
【拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标】
其他功能包括：屏幕使用时长提醒、连续使用手机提醒、拿起手机次数提醒、熬夜时的睡眠催促提醒，以及每日总结和每周总结提醒。
打开OffScreen ，点击下方图标。
进入设置界面后，找到并点击“屏幕使用挑战”选项。
在【屏幕使用挑战】页面，可依据自身实际情况，自行设定每日的手机使用时长。
设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。
打开，选择底部的专注功能；
点击开始专注；
带年纪底部的“＋”号，就能把加入白名单。
这款工具能帮用户高效规划日常安排，减少对手机的过度使用，让时间管理更有条理。
这款应用可以协助用户追踪手机的使用时长，助力培养专注的行为模式。
可以自动追踪各类应用软件的屏幕占用时长，并且支持查看历史数据。
能够协助用户减少对手机的过度依赖，重新投入到正常的工作与学习状态中。
它能以更贴合个人习惯的方式解读你在屏幕前的时长，帮助你集中注意力，避免过度沉浸于手机使用中。
用户能够对手机的使用时长进行限制，当使用时间快要达到设定的限制时，系统就会触发提醒功能。
这是一款十分实用的时间管理工具，能助力用户合理把控手机使用时长，增强自律能力。
