体测大师

体测大师是一款功能丰富的体测软件，它为用户提供了诸多便捷功能，能制定专业且适配的运动计划，帮助用户轻松健身，让每一位使用者都能安心体验。此外，软件内还设有论坛功能，用户可以在这里结识志同道合的朋友，在线畅快交流，分享各类运动经验！

体测大师推荐原因

1、拥有超400节健身课程，覆盖减脂、增肌、瑜伽、拉伸、产后恢复等丰富类型。

2、这里有超过600个训练动作可供选择，所有动作均由专业教练以及美国健身导师陈蕴（Jordan Chen）进行示范。

3、由资深健身导师团队精心打造，课程安排科学合理，尤其契合国人体质特点。

4、支持多种场景下的训练模式，并且能够离线使用，方便你随时随地开展健身训练。

5、配备高品质的多机位视频，助你清晰捕捉每个动作的细节，有效提升训练成效。

体测大师有什么功能

1、减脂训练

包括Burpee减脂训练、HIIT燃脂大作战、哑铃循环燃脂等。

2、腹肌训练

腹肌撕裂训练、Tabata核心冲击、HIIT腹部减脂、核心力量锻炼等。

3、塑形训练

手臂、胸肌、背部、臀部等多个部位的塑形课程。

4、美腿翘臀

从蜜桃臀的精准塑形再到纤细双腿的科学训练，助力你打造理想的完美下半身曲线。

5、瑜伽拉伸

从瑜伽入门到肩颈拉伸、助眠瑜伽等，舒缓身心，减轻压力。

体测大师怎么设置目标

1、打开进入任务选项卡，点击创建每日目标按钮。

2、选择你想要的运动类型和数量，完成后点击保存。

3、保存操作完成后，已设置好的目标任务就会显示出来，方便你随时跟进其进度情况。

体测大师怎么录视频

1、选择你要进行的运动项目，然后点击开始。

2、进入录制界面时，会先播放一个引导视频。

3、引导视频播放结束后，即可开始录制运动视频。