栖心助眠是一款集睡眠管理与陪伴于一体的综合应用。它能自动记录并追踪你的睡眠数据，精准计算睡眠时长，让你对自身睡眠状态有全面认知，从而科学地提升睡眠质量。平台拥有丰富的自然白噪音资源，通过沉浸式的听觉享受帮助你舒缓身心，更快进入梦乡并获得深度睡眠。此外，它还具备心情记录功能，你可以随时写下日常情绪、记录心情日记，保存每一个瞬间的心理感受。这款应用融合了睡眠监测、助眠音效和情绪记录三大功能，陪伴你放松身心、安然入睡，为你每日的优质睡眠保驾护航。
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3、接下来，在应用界面的右下方找到“圆圈+”图标按钮并点击，以进入下一步操作。
4、接着就能够挑选心情图标、设置标签，输入心情日记后点击“保存心情”按钮，这样就能完成实时保存了。
1、睡眠管理
一站式睡眠管理服务，随时记录、梳理睡眠状态，科学打理日常作息。
2、助眠陪伴
海量自然白噪音随心播放，舒缓身心，全程陪伴你放松入眠。
3、睡前收听
我们精心挑选了多种睡前内容，只需一键就能播放收听，让您的睡前休闲时光更加充实丰富。
4、心情记录
每天记录情绪状态，写下心情日记，就能轻松留住当下的心境。
5、睡眠计时
开启睡眠计时功能，精准统计入睡时长，掌握作息细节。
6、历史记录
过往的睡眠数据都能完整留存，你可以随时查看，还能对睡眠变化进行长期追踪。
1、改善睡眠
科学调整作息节奏，能切实改善睡眠的整体水平，让你每晚都能安稳熟睡。
2、自动统计
自动核算睡眠时长，无需手动记录，使用更省心。
3、界面简洁
功能分区一目了然，操作简单，适配多种使用场景。
4、自定义设置
可按需个性化设定睡眠时间，打造专属作息方案。
5、作息引导
帮助培养规律的睡眠习惯，养成健康稳定的作息节奏。
6、优化深睡
辅助调节睡眠状态，延长深度睡眠时段，入睡更轻松。
1、功能整合全面，高效实现一站式睡眠管理。
2、收录丰富优质白噪音，一键播放，随心聆听。
3、支持睡眠时间自定义，灵活开启计时功能。
4、自动统计时长、追踪睡眠动态，数据清晰直观。
5、循序渐进培养规律作息，守护健康睡眠。
栖心助眠能够帮助用户轻松管理睡眠，在这里可以记录睡眠数据、进行睡眠计时，从而更好地掌握自身睡眠状况，实时追踪并辅助轻松入睡，有效提升睡眠质量；此外，用户还能添加心情记录，随时查看情绪天气，以便更全面地了解自身状态。
v1.1版本
修复一些bug
界面优化
