无器械健身是赣州瑜兮科技有限公司开发的一款健身管理软件。你是否还在为自己的身材感到焦虑？是不是想去健身房却因社恐望而却步，在家又不知道该如何锻炼？不妨试试这款软件！无器械健身APP里有丰富的训练课程，涵盖胸部、腹部、肩膀、背部以及全身五大分类，每个分类下还细分为初级、中级、高级三个难度等级。有需要的朋友快来体验吧！
1、跟随锻炼：默认启动腹肌初级计划，让开启一次腹肌训练变得十分简单，开始后只需跟着虚拟健身教练进行训练就可以了。
2、健身计划：支持灵活且强大的自定义功能，你的腹肌训练计划不再是固定模式，调整起来轻松便捷。
3、健身记录：记录你腹肌训练的每一个细节，点滴进步源于积累，见证自己挥洒的汗水。
4、辅助功能设置：健身提醒、背景音乐、教练口号等内容都能进行个性化配置。
-所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。
-全程语音督导，无需自己记个数、组数。
-动感节拍喊数，助你找到训练节奏。
-超燃训练背景音乐，让你更加激情。
-自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。
1、打开软件后，下滑找到自己想要锻炼的部位教程；
2、长按图中所示的图标能够调整训练顺序，所有更改都完成后，点击“开始”按钮就能跟着进行健身了。
3、在跟随健身过程中，每完成一个动作，点击“对号”按钮就能进入休息阶段，之后再开始下一个动作。
4、要是不清楚具体的操作步骤，可以点击“？”图标查看图文教程。
1、各式各样的健身方案都挺不错的，大家可以进一步去了解和掌握。
2、用户还可以在里面自由的练习，没有任何约束感。
3、多种服务功能更加完善，用户可以深入了解其使用方法与技巧。
