冥想星球

冥想星球

  • 类型:健康养生
  • 语言:中文
  • 大小:132.7MB
  • 更新:2025-09-06 12:16:21
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冥想星球,作为一款专注于心理咨询服务的应用软件,精心打造了专业级别的冥想训练课程。这些课程具有强大功效,能够迅速助力用户舒缓各类压力,减轻焦虑情绪,同时显著增强工作与学习时的专注力。平台独具匠心地设置了系统化的入门指导模块,由资深心理专家亲自担纲授课,帮助您无论何时何地,都能保持平和的心境,轻松获取充沛的精力,从而从容不迫地应对生活中的种种挑战。

冥想星球怎么玩

1、用户可通过课程详情页"立即学习"入口快速启动冥想课程。

2、专业冥想界面整合了三大核心功能模块,分别为:语音引导系统、环境音效库以及呼吸节律可视化提示。

3、依照系统的智能引导,完成呼吸训练以及冥想实践,从而达成身心的深度放松。

软件亮点

1. 推出具备多难度梯度的搜索练习功能,帮您精确契合个人冥想水平所需。

2. 涵盖全天候场景化冥想方案,包括晨间唤醒、通勤时段、午休小憩、睡前放松等场景。

3、设有分步教学系统以及精讲指导,助力达成从入门到精通的阶梯式成长轨迹。

冥想星球中怎么练习呼吸与身体的正念

1、启动冥想星球APP,轻触底部导航栏【探索】功能入口。

2、在探索界面顶部菜单栏,精准定位【练习】分类模块。

3、从训练项目列表中智能选取【呼吸与身体正念】课程即刻开始。

用户评论

用户一

听到冥想老师那温软的声音,感动得眼泪不由自主地掉落。我不禁思索,自己究竟是有多久,未曾被他人这般温柔以待了。真想寻一个静谧且只属于自己的空间,在那里,借助冥想老师的声音,实现睡眠的改善与压力的释放。

用户二

无论是在工作之前,还是午休时分,亦或是任何渴望安静下来的时刻,都有与之匹配的主题可供聆听。我亲身体验后觉得十分好用,便也将其推荐给了身边的朋友。

更新日志

v6.1.31

1. 智能头环具备超250种冥想练习供你选择,还能实时反馈冥想状态,冥想效果一目了然。

2.冥想练习播放器全新升级,极简设计,沉浸式冥想体验

3.修复已知问题

展开
手游版本V6.1.31
更新时间2025-09-06 12:16:21
手游大小132.7MB
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软件标签
  • 冥想课程
  • 心理放松
  • 正念练习
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