凯格尔大师是微传科技(上海)有限公司研发的一款康复锻炼软件。它能为用户提供专业的课程训练,以更科学的方式帮助恢复盆底肌。不仅如此,软件配备私人教练,为用户带来一对一量身定制的锻炼方法,让锻炼过程轻松又有趣。另外,软件设有趣味勋章奖励机制,用户通过训练就能收集精美奖章,还能和姐妹们比拼谁获得的奖章更多,进一步增添训练乐趣。同时,软件具备专业的评测分析功能,可记录锻炼情况,让用户对锻炼结果一目了然。
【自定义挑战计划】
设定专属挑战目标,在挑战自我的过程中消耗卡路里,通过运动赚取收益,还有机会赢取健康礼品。
【盆底肌测试评估】
让你无需携带任何手环等穿戴设备或仪器,在家就能知晓自己的盆底肌健康状况。
【盆底肌分值训练】
教练系统会依据训练强度,给出与你自身实际状况相匹配的分值。这样一来,每次训练时,你都能直观且便捷地看到有氧运动所产生效果的记录。
六大专业课程:借助问题引导,能轻松寻得契合自身的课程。
教练真人发声:专属私人教练以真人发声方式,轻松指引训练方法。
植物培育计划:你通过锻炼能够助力植物生长,最终收获果实。
深度数据追踪:记录训练时长,统计训练成果,快和全球姐妹一较高下!
趣味勋章福利来袭:参与训练即可收集精美勋章,充分满足你的收藏热情!
专属设备连接:连接魅动的专属设备,就能获取更多精彩功能啦。
1. 专业医疗团队强力支持,课程设计有三甲医院妇产科专家参与其中,训练方案依据临床研究数据进行优化。每个动作均附带医学原理阐释,全力保障训练的安全性与有效性。
2. 智能个性化推荐系统借助初始评估问卷,对用户的肌力状况展开分析,进而自动匹配适宜的训练强度。依据每周的复评结果,动态调整课程难度,达成渐进式的提升效果。
3、构建全方位的隐私保护机制,运用端到端加密技术来存储健康数据,并对训练记录进行本地化处理。同时,采用匿名化的社区交流模式,以此保护用户的敏感信息。
4、可视化效果追踪报告:定期生成涵盖肌力改善、训练时长等维度的分析图表。同时支持导出PDF格式报告,便于就医时提供给医生作参考。
1. 科学构建课程体系架构,课程划分为基础、巩固、进阶这三个阶段,涵盖42个专项训练模块。每个训练周期都安排了合理的休息日,防止过度训练。
2. 定制化训练规划,充分考量产后时间、分娩方式等个体差别,给出差异化的方案。同时支持手动对训练时长与频次进行调整,以便能灵活契合生活节奏。
3、具备医疗级的数据安全保障,已荣获国家健康医疗大数据安全认证,并会定期开展安全审计工作。在数据上传方面,采用选择性同步机制,用户能够自主掌控共享范围。
4、多维效果评估体系,融合主观感受问卷与客观训练数据,全方位呈现恢复进程。一旦出现异常指标,系统将自动预警,提示用户及时就医检查。
1. 配备专业评估工具,其中涵盖国际通用的盆底肌力评估量表,仅需10分钟即可快速完成初步筛查。同时支持添加医院检查报告,助力完善个人健康档案。
2、视频教学系统,针对每个动作,都从正面、侧面等多个角度进行示范,并着重讲解常见错误。该系统支持0.5 - 1.5倍速播放,能够满足不同的学习需求。
3、智能提醒服务贴心相伴。它会依据用户的作息习惯,为用户推荐最适宜的训练时段。要是用户缺席训练,系统会自动补推提醒,助力用户持续训练。而且,用户若能连续打卡,还可获得奖励勋章,增添训练的趣味性与成就感。
4、互助社区平台以产后阶段为依据进行分组交流,用户可匿名分享康复经验。平台还会定期邀请专家在线答疑,帮助解决个性化问题。
v3.5.7:
提升使用体验,强化系统稳定性。
v3.3.5:
- 增加找回密码功能
- 修复已知问题
v3.3.4:
+ 优化UI
+ 支持更多语言
+ 优化课程升级
+ 优化设备连接
+ 优化设备振动强度
- 具备应用内语言切换功能